Piotr
W przeszłości prosiłem o pomoc tylko w ostateczności, gdy nie miałem już wyjścia. Z czasem zrozumiałem, że mogę zaoszczędzić dużo czasu, otrzymując pomoc wcześniej. Jest mi teraz łatwiej, kiedy jest tyle możliwości w Haringey i okolicy.
Obecnie jestes w trybie offline
Zjedz w dół, aby wyświetlić kolejne sekcje: 'Organizacje pomocy' i 'Pomocne zwroty'
Kluczowe informacje
1. Lokalne organizacje mogą pomóc w wielu sprawach, od nauki angielskiego po kontakt z ludźmi
Służby rządowe, takie jak policja, straż pożarna i pogotowie ratunkowe, zapewniają pomoc w nagłych wypadkach. Istnieją również inne organizacje, które oferują bezpłatne i poufne wsparcie w codziennych sprawach. Obejmują one szereg tematów, takich jak zdrowie, pieniądze i mieszkanie:
- Przeczytaj więcej w następnej sekcji „Organizacje pomocy”
- Sprawdź przed wizytą - wiele organizacji prowadzi zdalne lub ograniczone usługi z powodu koronawirusa
2. Nie cierp w milczeniu - to nie wstyd poprosić o pomoc
Każdy z nas na jakimś etapie potrzebuje pomocy, nawet jeśli chodzi tylko o zwykłą rozmowę i spotkanie znajomej osoby. Wiemy, że nie zawsze jest łatwo prosić o pomoc, ale nie ma potrzeby zmagać się z problemem w samotności, gdy naokoło jest tyle możliwości wsparcia.
- Nie czekaj do ostatniej chwili! Zaoszczędź czas i wysiłek, uzyskując niezbędną pomoc wcześniej
3. Możesz otrzymać darmową i poufną pomoc w każdej sprawie
Obojętnie, z jakim problemem masz do czynienia, pomoc jest dostępna - czy to w kwestii zakupu żywności, wypełnienia formularza czy po prostu chęci rozmowy, kiedy nie jest Ci łatwo.
- Zapoznaj się z lokalnymi usługami wsparcia, aby wiedzieć, gdzie prosić o pomoc
- Nikt nie udostępni Twoich danych osobowych bez Twojej zgody
4. Jeśli odczuwasz przygnębienie, stres lub depresję, możesz uzyskać natychmiastową pomoc w organizacji charytatywnej „Samaritans”
Może ona („Samaritans”) pomóc jeśli chcesz z kimś porozmawiać o czymkolwiek, co Cię trapi, bez względu na to jak mało ważne może Ci się to wydawać. Jej usługi są darmowe i dostępne 24 godz. na dobę, 7 dni w tygodniu. Jej wyszkoleni doradcy:
- Wysłuchają Cię bez presji i oceniania, i nie będą Ci narzucać, co masz robić
- Potraktują wszystko co powiesz w sposób poufny
5. Nie musisz mówić po angielsku, aby otrzymać lokalną pomoc
- Wizyty w placówce służby zdrowia („NHS”) lub Jobcentre Plus - możesz poprosić o tłumacza, zanim się umówisz
- Pozostałe usługi - poproś kogoś, kto mówi po angielsku, aby Ci towarzyszył lub użyj aplikacji Google Translate w swoim smartfonie do pomocy w rozmowie
6. Ambasady oferują szereg usług obywatelom będącym rezydentami z ich kraju ojczystego
Są dobrze znani z pomocy w służbach obywatelskich, takich jak wymiana / odnawianie paszportów i głosowanie w wyborach, ale wiele z nich oferuje dodatkowe wsparcie. Na przykład mogą dostarczyć listę lokalnych lekarzy i prawników.
- Dowiedz się jak skontaktować się z nimi tutaj
Organizacje pomocy
Niektóre organizacje oferują pomoc w wielu sprawach, natomiast inne skupiają się na konkretnych tematach. Tutaj podajemy kluczowe organizacje oferujące pomoc bezpośrednią w Haringey i okolicy:
- Jeśli nie będą w stanie Ci pomóc, skierują Cię do organizacji, która może pomóc
- Sprawdź przed wizytą - wiele organizacji prowadzi zdalne lub ograniczone usługi z powodu koronawirusa
Gdzie mam prosić o pomoc?
Przewiń dalej, aby dowiedzieć się więcej o każdej organizacji i jak się z nimi skontaktować. Należy pamiętać, że niektóre organizacje koncentrują się na jednej kwestii (np. sprawy mieszkaniowe), podczas gdy inne oferują szeroki zakres wsparcia (np. zatrudnienie i pomoc w nawiązywaniu kontaktów z ludźmi).
- Przeczytaj więcej, wybierając hiperłącza do naszych dedykowanych sekcji
-
Ogólne zapytania i pomoc dot. osiedlania się w Haringey
Obejmuje to kwestie takie jak wypełnianie formularzy czy zwykła wizyta aby porozmowawiać przy herbacie!Przeczytaj więcej na ten temat w dedykowanym dziale „Twoje pierwsze kroki w Haringey”.
- Connected Communities - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
- Citizens Advice Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Haringey Migrant Support Centre - wsparcie dla przesiedleńców w różnych językach
- House of Polish & European community - wsparcie dla migrantów europejskich w języku angielskim, polskim i francuskim (inne języki na życzenie)
- PEEC Family Centre - wsparcie dla wszystkich osób w językach środkowo- i wschodnioeuropejskich
- My Romania Community - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
-
Kontakt z ludźmi
Przeczytaj więcej na ten temat w naszych dedykowanych sekcjach „Grupy lokalne i zajecia” oraz „Wydarzenia”. Możesz także wziąć udział w naszym „Wyzwanie Haringey”, aby zdobyć lokalne nagrody za uczestnictwo w grupach i zajęciach.
- Connected Communities - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
- PEEC Family Centre - wsparcie dla wszystkich osób w językach środkowo- i wschodnioeuropejskich
- Haringey libraries (biblioteki Haringey) - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Ośrodki społecznościowe Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Haringey children’s centres- wsparcie dla rodziców i dzieci w języku angielskim
-
Wsparcie zdrowia emocjonalnego i psychicznego
- Samaritans - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim oraz w innych językach po wcześniejszej rezerwacji
- Consonant - wsparcie dla migrantów w języku angielskim (samodzielne skierowanie do bezpłatnej usługi doradczej w przypadku pilnych potrzeb)
- Refuge - wsparcie dla kobiet, dzieci i mężczyzn, którzy doświadczają przemocy domowej. Pomoc dostępna w różnych językach, w tym w języku polskim i rumuńskim
- Odwiedź swojego lokalnego lekarza (GP) - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim i innych językach z wcześniejszą rezerwacją (czytaj więcej w „Wizyta u lekarza”)
-
Dostęp do usług zdrowotnych np. rejestracja u lokalnego lekarza rodzinnego
Przeczytaj więcej na ten temat w naszej dedykowanej sekcji „Zdrowie”.
- Citizens Advice Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Haringey Migrant Support Centre - wsparcie dla migrantów w różnych językach
- House of Polish & European community - wsparcie dla migrantów europejskich w języku angielskim, polskim i francuskim (inne języki na życzenie)
- Consonant - wsparcie dla migrantów w języku angielskim
-
Wsparcie mieszkaniowe i rozwiązywanie problemów z właścicielem
Przeczytaj więcej na ten temat w dedykowanym dziale „Szukanie domu”.
- Connected Communities - pomoc dla przesiedleńców w języku angielskim
- House of Polish & European community - wsparcie dla migrantów europejskich w języku angielskim, polskim i francuskim (inne języki na życzenie)
- PEEC Family Centre - wsparcie dla wszystkich osób w językach środkowo- i wschodnioeuropejskich
- Citizens Advice Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Haringey Council - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Shelter - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
-
Wsparcie finansowe
Przeczytaj więcej na ten temat w dedykowanym dziale „Zarządzanie finansami i domem”.
- Connected Communities - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
- Haringey Migrant Support Centre - wsparcie dla przesiedleńców w różnych językach
- House of Polish & European community - wsparcie dla migrantów europejskich w języku angielskim, polskim i francuskim (inne języki na życzenie)
- PEEC Family Centre - wsparcie dla wszystkich osób w językach środkowo- i wschodnioeuropejskich
- Citizens Advice Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Jobcentre Plus Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim (tłumacz na żądanie)
- Haringey children’s centres - wsparcie dla rodziców i dzieci w języku angielskim
-
Rozwój umiejętności i doświadczeń (łącznie z nauką języka angielskiego)
Przeczytaj więcej na ten temat w naszych dedykowanych sekcjach „Nauka angielskiego” i „Zdobywanie umiejętności i doświadczenia”.
- Connected Communities - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
- PEEC Family Centre - wsparcie dla wszystkich osób w językach środkowo- i wschodnioeuropejskich
- Haringey libraries - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Jobcentre Plus Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim (tłumacz na żądanie)
- The College of Haringey, Enfield & North East London - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Consonant - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
-
Szukanie pracy i ubieganie się o nią
Przeczytaj więcej na ten temat w dedykowanej sekcji „Szukanie i ubieganie się o pracę”.
- Connected Communities - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
- Jobcentre Plus Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim (tłumacz na żądanie)
- House of Polish & European community - wsparcie dla migrantów europejskich w języku angielskim, polskim i francuskim (inne języki na życzenie)
- Consonant - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
-
Rozwiązywanie problemów w miejscu pracy, w tym wykorzystywanie pracy
Przeczytaj więcej na ten temat w dedykowanej sekcji „Twoje prawa w pracy”.
- Connected Communities - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
- Citizens Advice Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
-
Imigracja i prawa obywateli Unii Europejskiej
Przeczytaj więcej na ten temat w dedykowanej sekcji „Moje prawa”.
- Connected Communities - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
- We Are Digital - wsparcie dla przesiedleńców w języku angielskim
- Haringey Migrant Support Centre - wsparcie dla przesiedleńców w różnych językach
- House of Polish & European community - wsparcie dla migrantów europejskich w języku angielskim, polskim i francuskim (inne języki na życzenie)
- PEEC Family Centre - wsparcie dla wszystkich osób w językach środkowo- i wschodnioeuropejskich
- Citizens Advice Haringey - wsparcie dla wszystkich osób w języku angielskim
- Consonant - wsparcie dla przesiedleńców w różnych językach
- Twoja ambasada w UK - wsparcie dla obywatelom będącym rezydentami z ich kraju ojczystego
Pomocne zwroty
Proszenie o pomoc
Dzień dobry, potrzebuję pomocy. Czy mogę z kimś porozmawiać?
"Hi, I need help with something. Is there someone I can speak to?
"Proszenie o pomoc w znalezieniu miejsca do zamieszkania
Dzień dobry, potrzebuję pomocy w znalezieniu mieszkania. Czy mogę z kimś porozmawiać?
"Hi, I need help to find a home. Is there someone I can speak to?
"Proszenie o pomoc w uzyskaniu wsparcia finansowego
Dzień dobry, potrzebuję pomocy finansowej. Czy mogę z kimś porozmawiać?
"Hi, I need help to get financial support. Is there someone I can speak to?
"Proszenie o pomoc w znalezieniu pracy
Dzień dobry, potrzebuję pomocy w znalezieniu pracy. Czy mogę z kimś porozmawiać?
"Hi, I need help to find work. Is there someone I can speak to?
"Proszenie o pomoc w wypełnieniu formularza
Dzień dobry, mój angielski nie jest zbyt dobry i potrzebuję pomocy w wypełnieniu formularza. Czy ktoś może mi pomóc?
"Hi, my English is limited and I need help to complete a form. Is there someone who can help me?
"